往回走的時(shí)候太陽(yáng)已經(jīng)落山很久了，紅彤彤的余暉還掛在西邊天空經(jīng)久不散。
唐紅箏扛著鋤頭懶洋洋的跟著鄧青寧一起往回走：“你說(shuō)那小家伙晚上還會(huì)來(lái)嗎？”
“我覺得應(yīng)該會(huì)，他的目光挺堅(jiān)毅的，或許能堅(jiān)持下來(lái)也說(shuō)不一定。”
人不論做什么事情，不分事情的大與小，能堅(jiān)持做一樣事情，不說(shuō)做的好與不好，就說(shuō)能堅(jiān)持下來(lái)就已經(jīng)是一種非常了不得的本事。
精神和品德真的很重要。
三黑子吃飯的時(shí)候都沒什么精神。
這可跟他平時(shí)的時(shí)候完全不一樣。
銀花有些擔(dān)心：“你咋了？是哪里不舒服？”
三黑子渾身不舒服：“中午訓(xùn)練有些累?！?/p>
“已經(jīng)開始了嗎？”
“上午的時(shí)候就已經(jīng)開始了?！?/p>
“都教了你些什么呀？”
“肯定都是最簡(jiǎn)單的呀，我什么都不懂，要從最簡(jiǎn)單的開始學(xué)?！?/p>
春燕看了他一眼：“最簡(jiǎn)單的都能把你整成這樣，你到底行不行?。俊?/p>
“你懂什么呀？有本事你自己去試試啊?！闭f(shuō)風(fēng)涼話還怪?jǐn)€勁。
“我要有時(shí)間我也想去試呢，這不沒時(shí)間嗎？”
晌午天又要洗衣裳，又要學(xué)著做針線，連串門跟小姐妹玩兒的時(shí)間都沒有。
三黑子呵呵了兩聲：“你要有時(shí)間，你肯定是去跟你那些狐朋狗友的背后地里蟈蟈別人，你還會(huì)去學(xué)這些東西?！?/p>
“說(shuō)的啥玩意兒話，誰(shuí)狐朋狗友。你那狗嘴里能吐出象牙來(lái)嗎？”
三黑子不想跟她打嘴仗：“吐不出來(lái)，別跟我說(shuō)，我得省點(diǎn)勁兒，晚上還得去?！?/p>
“晚上還得去啊？”
“嗯，早上，中午，晚上都得去。”
銀花背后地跟自己男人講：“看起來(lái)壓力不小啊，這怕不是想讓他知難而退吧？”
“要真的是知難而退也是一件好事兒。不過(guò)也不見得，學(xué)這些東西本來(lái)就是一件很惱火的事情。
說(shuō)起來(lái)坐在教室里上課讀書才是最安逸的，小畜生不聽話，非要自討苦吃，有什么辦法？”
“自討苦吃就自討苦吃吧，只有嘗過(guò)苦的味道才知道甜的難得。我倒要看看他能堅(jiān)持多久，要真能堅(jiān)持下來(lái)也真的是一種本事?！?/p>
三黑子不知道自己爹娘別在背后議論自己。
吃完飯?zhí)煲呀?jīng)快看不見了，但他依舊熟門熟路的從邊上的路上跑了過(guò)去。
鄧青寧他們也才剛剛吃完飯。
干了一天活都乏的很，周團(tuán)結(jié)他們已經(jīng)在洗漱了。
蹲在坎子邊上，邊洗漱邊說(shuō)話。
鄧青寧沒動(dòng)，身上汗唧唧的，其實(shí)早該洗了。
但是這不有約嗎？
說(shuō)好的，肯定要等一等。
“不會(huì)真的不來(lái)了吧？”
“也不一定，都是下工之后才回去做飯然后才吃飯，要耽擱時(shí)間的。”可以再等一等。
鄧青寧的睡眠一向好，從來(lái)都是倒頭就睡，基本上不挑環(huán)境不認(rèn)床。
睡上六個(gè)小時(shí)左右就能非常的精神。
所以就算是昨天晚上有點(diǎn)晚，中午也沒睡覺，這會(huì)兒也不是那么困。
直到看見院子門口那個(gè)小黑影朝這邊挪過(guò)來(lái)。
她打開了一早就捏在手里的手電。
突如其來(lái)的光亮嚇了三黑子一跳。
反正的伸手去捂住自己的眼。
最后就聽見鄧青寧在喊自己：“來(lái)吧，我們抓緊時(shí)間，晚上就一個(gè)鐘頭?！?/p>
隨后把手電丟給唐紅箏，唐紅箏直接把手電光亮對(duì)準(zhǔn)柱子跟前。
鄧青寧雙手著地，一個(gè)利落的翻身，就倒立起來(lái)。為了給三黑子看清，她刻意的選擇在柱子跟前，倒立的時(shí)候兩只腳可以靠在柱子上。
“中午跟你說(shuō)了很多動(dòng)作都需要下盤穩(wěn)，我現(xiàn)在跟你講手心和雙臂的力量?！?/p>
倒立的基礎(chǔ)就是俯臥撐，前支撐，和折體支撐。
鄧青寧在院子的泥巴地上雙手著地以身示范給三黑子做了一組俯臥撐。
“你來(lái)試一下。”
不管什么東西，首先都要規(guī)范動(dòng)作，然后才是他們各自練習(xí)這么多年以來(lái)掌握的小竅門兒。
都毫不保留的告訴了三黑子，能記住多少，能領(lǐng)悟多少，那就是他自己的事兒了。
這個(gè)做起來(lái)難度可比中午的時(shí)候要高多了，完全就不是一個(gè)檔次的。
在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下，三黑子就完整的做了兩個(gè)，第三個(gè)就不行了，直接就塌下去了。
說(shuō)的是一個(gè)鐘頭，其實(shí)沒到一個(gè)鐘頭就提前結(jié)束了訓(xùn)練，剩下的幾分十分鐘時(shí)間還是鄧青寧給他揉揉筋骨。
江成安特別的好奇：“你這個(gè)揉法是有什么講究嗎？”
鄧青寧讓他把胳膊伸過(guò)來(lái)：“主要是穴位和經(jīng)脈，可以緩解疲勞?！?/p>
“你還懂這個(gè)呀？打哪學(xué)的呀？”說(shuō)著嗷了一聲，嘶嘶的吸著冷氣：“你這是合適的力度嗎？”怪不得那小家伙叫的那么慘，跟殺豬似的。
“沒有所謂的合適的力度，只有適合每個(gè)人的一種。”
“也就是說(shuō)你給我摁的時(shí)候跟你給這小毛蛋摁的時(shí)候用的力道完全是不一樣的。”
“那當(dāng)然了，就跟醫(yī)生看病開藥一樣。同樣的癥狀不同的程度還有不同的年齡，那下的劑量肯定是不一樣的。”
“你懂得好多啊?！?/p>
“還好吧，都是訓(xùn)練的時(shí)候慢慢摸索出來(lái)的?！逼鋵?shí)這還歸功于她向阿姨和她爸爸的指點(diǎn)，她把兩個(gè)人告訴她的辦法融合在了一起。
“以前溫可青跟我一起訓(xùn)練的時(shí)候經(jīng)常被練的哭了一把鼻涕一把淚的，都是我給她摁，要不然第二天根本就上不了課?！?/p>
主要是溫可青沒基礎(chǔ)，卻偏要湊上來(lái)，百折不撓，所以她也就直接下狠手。
她對(duì)三黑子下手算是很輕的了，畢竟年齡小的孩子是需要特殊照顧的。
即便如此，三黑子也依舊被按的嗷嗷叫。
跟被人毒打了似的。
最后是被胡辛銘給送過(guò)去的。
家里人也都還沒睡，晚上有晚上的活兒，能摸著做的就摸著做，不能摸著做的就打著火把做。
銀花看著人背回來(lái)，心里還嚇得突突的跳了兩下。
知道是訓(xùn)練之后太累了的緣故，一顆心才放回了原地，連忙給胡辛銘道謝。
胡辛銘沒有在這邊做過(guò)多的停留就離開了。
回了屋里，周團(tuán)結(jié)早就已經(jīng)睡熟了，甚至發(fā)出了細(xì)微的鼾聲。
他們幾個(gè)在外面發(fā)出的一點(diǎn)動(dòng)靜對(duì)于乏的不行的人來(lái)說(shuō)，根本造不成任何的影響。